补充维生素c可以吃otc的吗
若安好维生素：补充维生素c可以吃otc的吗
是的，补充维生素C通常可以通过非处方药（OTC, Over The Counter）的形式来进行。市面上有许多维生素C的补充剂是不需要医生处方就可以购买的。不过，在开始任何新的补充剂之前，建议咨询医生或药师，以确保这种补充剂适合您的健康状况，并了解正确的剂量。
若安好维生素：补充维生素c可以吃otc的吗第 1 部分
此外，您也可以通过日常饮食来增加维生素C的摄入量，比如多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。这样不仅可以补充维生素C，还能保证营养均衡。
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