儿童吃什么能补维生素d
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维生素D对儿童的骨骼健康非常重要，因为它有助于钙的吸收。以下是一些可以帮助补充维生素D的食物：
若安好维生素：儿童吃什么能补维生素d一、 鱼类：富含维生素D的鱼类包括鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼等。
若安好维生素：儿童吃什么能补维生素d二、 鱼肝油：这是一种非常丰富的维生素D来源。
若安好维生素：儿童吃什么能补维生素d三、 强化食品：许多食品如牛奶、橙汁和谷物等都可能被强化了维生素D。
若安好维生素：儿童吃什么能补维生素d四、 蛋黄：蛋黄含有少量的维生素D。
然而，通过食物获取足够的维生素D可能会比较困难，特别是在冬季或者日照不足的情况下。因此，医生可能会建议使用维生素D补充剂。请记住，在给孩子服用任何补充剂之前，一定要先咨询医生。
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