桑葚的维生素a含量
若安好维生素：桑葚的维生素a含量
桑葚含有一定量的维生素A，但具体含量可能因品种、成熟度和生长条件等因素而有所不同。根据一些资料，每100克桑葚中大约含有250-300 IU（国际单位）的维生素A。
若安好维生素：桑葚的维生素a含量第 1 部分
需要注意的是，这个数值仅供参考，实际含量可能会有所差异。如果您需要非常精确的数据，建议参考专业营养成分数据库或进行相关检测。同时，维生素A也有不同的形式，包括预成的维生素A（如视黄醇）和前体形式（如β-胡萝卜素），后者在体内可以转化为维生素A。桑葚中的维生素A主要以β-胡萝卜素的形式存在，这是一种抗氧化剂，对健康同样有益。
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