维生素b 空腹
若安好维生素：维生素b 空腹
维生素B族通常建议随餐服用，尤其是与食物一起摄入可以帮助提高吸收率。如果空腹服用，可能会引起胃部不适，如恶心或腹泻等副作用。
若安好维生素：维生素b 空腹第 1 部分
但是，具体服用方式最好还是遵循医生或营养师的建议，因为根据个人健康状况和所服用的具体维生素B类型（如维生素B1、B2、B6、B12等），最佳服用时间可能会有所不同。对于某些特定情况，医生可能会推荐在饭前服用维生素B，但这种情况比较少见。
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