老年骨质疏松吃维生素d2有用吗
若安好维生素：老年骨质疏松吃维生素d2有用吗
对于老年人来说，骨质疏松是一个常见的问题。维生素D在促进钙吸收、维持骨骼健康方面起着关键作用。维生素D2（也称为麦角钙化醇）和维生素D3是两种主要的维生素D形式。虽然维生素D2也被认为可以提高血清25-羟基维生素D水平，但一些研究表明，维生素D3可能比维生素D2更有效。
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对于老年人来说，补充维生素D是有益的，但具体使用哪种形式的维生素D应根据个人情况和医生的建议来决定。同时，增加钙的摄入量、保持适度运动以及避免吸烟和过量饮酒等生活方式的调整也是预防和治疗骨质疏松的重要措施。
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