大姨妈来能吃维生素c吗
若安好维生素：大姨妈来能吃维生素c吗
可以。"大姨妈"通常是指女性的月经期，在这个期间，适量摄取维生素C是没有问题的。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。但是，任何营养素的摄入都应该适量，过量摄入可能会引起不良反应。如果有特殊疾病或者身体不适，建议咨询医生或营养师的意见。
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