维生素b是空腹吃还是饭后吃
若安好维生素：维生素b是空腹吃还是饭后吃
维生素B族通常建议在饭后服用。这是因为维生素B族需要和其他营养素一起被身体吸收和利用，饭后服用可以帮助它们更好地被吸收。但是，具体还是要根据你所购买的维生素B产品说明来决定，因为某些特定形式的维生素B可能有不同的最佳服用时间。如果有任何疑问，最好咨询医生或药师的意见。
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