维生素e一般吃几颗合适
若安好维生素：维生素e一般吃几颗合适
维生素E的服用量应该根据产品说明或医生的建议来确定。一般来说，成人每日推荐摄入量为15毫克（约22 IU）。但是，过多的维生素E可能会产生副作用，如出血风险增加等。因此，请务必遵循医嘱或产品说明来服用，不要自行增加剂量。如果您有任何疑虑或特殊健康状况，请咨询医生或营养师的意见。
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