成人每天需要多少维生素d多少微克
若安好维生素：成人每天需要多少维生素d多少微克
成年人每天推荐的维生素D摄入量通常是10微克（400国际单位），但是这个数值可能根据不同的健康组织和指南有所变化。例如，一些指南建议增加到15微克（600国际单位）以维持骨骼健康和预防维生素D缺乏症。在某些特殊情况下，如老年人或有特定健康状况的人群，医生可能会建议更高的摄入量。
若安好维生素：成人每天需要多少维生素d多少微克第 1 部分
重要的是要注意，长期过量摄入维生素D可能会导致健康问题。因此，最好根据个人的具体情况咨询医生或营养专家来确定适合自己的维生素D摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**7
维生素套餐：1瓶装-【蜜蜂心愿社】健敏思挑食锌婴幼童锌多种敏宝复合维生素螯合锌剂
维生素测评：跟图片一模一样不错不错值得购买挺好的物有所值
维生素买家：m**珍
维生素套餐：100片x盒【家中常备钙片】-临期24/12-美国bronson进口中老年男士复合维生素b族多维片vb锌硒
维生素测评：商品还可以，还没有使用
维生素买家：雪**凡
维生素套餐：乳铁蛋白2g*0条*1罐-Centrum善存银片中老年50岁+男士复合维生素女性多种矿物质片
维生素测评：宝宝最近免疫力下降总生病，朋友告诉我这款龙牡乳铁蛋白能很好的提高免疫力。她家宝宝用了以后不怎么生病了，网上比他们在线下店买的还优惠
维生素买家：t**0
维生素套餐：100片x1盒+维生素C【治疗预防皮肤粗糙】-维哈维维生素DK咀嚼片钙片碳酸钙青少年中老年成人男女性补钙
维生素测评：过敏，还是别乱吃了
维生素买家：蒋**9
维生素套餐：老包装-营养屋B族维生素片复合维生素b1b2b6b12叶酸烟酰胺成人中老年人
维生素测评：今天才开始吃，后期再来追评吧
浏览“成人每天需要多少维生素d多少微克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e功效一样吗
下一篇：什么补充维生素c最快最好
