过期的维生素还能吃吗
若安好维生素：过期的维生素还能吃吗
不建议食用过期的维生素。就像其他食品一样，维生素也有其保质期。一旦超过这个日期，维生素的有效成分可能会降解或失效，这意味着它们可能无法提供预期的健康益处。更严重的是，过期的维生素可能会发生化学变化，产生对人体有害的物质。
若安好维生素：过期的维生素还能吃吗第 1 部分
为了确保安全和有效性，请遵循产品标签上的使用说明和有效期。如果你有任何关于特定维生素产品的疑问，最好咨询医疗保健专业人士。如果发现维生素已经过期，最安全的做法是丢弃并更换新的、未过期的产品。
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