儿童每天摄入维生素b的摄入量标准
若安好维生素:儿童每天摄入维生素b的摄入量标准

儿童每日所需的维生素B的摄入量取决于他们的年龄、性别和身体状况。以下是一些大致的参考值,但请注意,具体的推荐摄入量应以医生或营养师的建议为准。

若安好维生素:儿童每天摄入维生素b的摄入量标准一、 0-6个月大的婴儿:维生素B1(硫胺素)0.2毫克,维生素B2(核黄素)0.3毫克,维生素B3(烟酸)2毫克,维生素B5(泛酸)若安好维生素:儿童每天摄入维生素b的摄入量标准一、7毫克,维生素B6(吡哆醇)0.1毫克,维生素B7(生物素)5微克,维生素B9(叶酸)65微克,维生素B12(钴胺素)0.4微克。

若安好维生素:儿童每天摄入维生素b的摄入量标准二、 7-12个月大的婴儿:维生素B1 0.3毫克,维生素B2 0.4毫克,维生素B3 4毫克,维生素B5 若安好维生素:儿童每天摄入维生素b的摄入量标准一、8毫克,维生素B6 0.3毫克,维生素B7 6微克,维生素B9 80微克,维生素B12 0.5微克。

若安好维生素:儿童每天摄入维生素b的摄入量标准三、 1-3岁的幼儿:维生素B1 0.5毫克,维生素B2 0.5毫克,维生素B3 6毫克,维生素B5 2毫克,维生素B6 0.5毫克,维生素B7 8微克,维生素B9 120微克,维生素B12 0.9微克。

若安好维生素:儿童每天摄入维生素b的摄入量标准四、 4-8岁的儿童:维生素B1 0.6毫克,维生素B2 0.6毫克,维生素B3 8毫克,维生素B5 3毫克,维生素B6 0.6毫克,维生素B7 12微克,维生素B9 150微克,维生素B12 若安好维生素:儿童每天摄入维生素b的摄入量标准一、2微克。

以上数值为美国国家医学科学院制定的膳食参考摄入量。在中国,中国营养学会也制定了相应的推荐摄入量。对于更详细的指导,建议咨询专业的医疗人员或营养师。
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