维生素b是水溶性还是脂溶
若安好维生素：维生素b是水溶性还是脂溶
维生素B族是一组水溶性维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）。这些维生素在体内容易通过尿液排出，因此通常需要每天摄入以满足身体需求。
若安好维生素：维生素b是水溶性还是脂溶第 1 部分
与之相对，脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，它们可以储存在体内（主要是在肝脏和脂肪组织中），不需要每天都摄入。
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