9岁孩子吃复合维生素b一次吃多少
若安好维生素：9岁孩子吃复合维生素b一次吃多少
对于9岁的孩子，具体的维生素B的剂量应该遵循医生或营养师的建议。一般来说，儿童维生素B的推荐摄入量会根据孩子的年龄、性别、健康状况和饮食习惯等因素有所不同。
若安好维生素：9岁孩子吃复合维生素b一次吃多少第 1 部分
如果您的孩子需要补充维生素B，可以参考以下一般性的指导原则：
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- 维生素B1（硫胺素）：0.5-0.6毫克/天
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- 维生素B2（核黄素）：0.6-0.8毫克/天
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- 维生素B3（烟酸）：6-8毫克/天
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- 维生素B5（泛酸）：4-5毫克/天
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- 维生素B6（吡哆醇）：0.5-1毫克/天
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- 生物素（维生素B7）：15-30微克/天
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- 叶酸（维生素B9）：50-100微克/天
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- 维生素B12（钴胺素）：0.9-1.2微克/天
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请注意，这些数值仅供参考，并且不同品牌和形式的复合维生素B产品的具体含量可能会有所不同。因此，在给孩子服用任何补充剂之前，请务必咨询医疗专业人员以获得个性化建议。不要自行决定剂量，以免过量摄入某些维生素可能对孩子造成不良影响。
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