来月经能不能吃维生素c和维生素e
若安好维生素：来月经能不能吃维生素c和维生素e
一般来说，服用维生素C和维生素E是安全的，即使是在经期。这两种维生素都是抗氧化剂，对身体健康有很多好处。维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，而维生素E则对皮肤健康有益，并可能有助于缓解痛经。
若安好维生素：来月经能不能吃维生素c和维生素e第 1 部分
然而，每个人的身体状况不同，如果你有任何疑虑或特殊情况（如特定疾病、过敏史或正在服用其他药物），最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。此外，保持均衡饮食，多样化摄取各类营养素，是维持健康的关键。
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