哪些维生素有利于长高
若安好维生素：哪些维生素有利于长高
身高主要受遗传因素影响，但也与营养、运动和睡眠等后天因素有关。在营养方面，维生素D和维生素K对于骨骼健康和生长非常重要。
若安好维生素：哪些维生素有利于长高一、 维生素D：有助于钙的吸收，促进骨骼健康。可以通过晒太阳和食物（如鱼类、蛋黄）获取维生素D。
若安好维生素：哪些维生素有利于长高二、 维生素K：有助于骨骼蛋白质的合成，对骨骼健康有益。绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）是维生素K的良好来源。
除了上述两种维生素外，蛋白质、钙、磷、镁等营养素也对骨骼生长有重要作用。保持均衡饮食、充足睡眠和规律运动，有助于促进身体发育和健康成长。但是，过量摄入某些维生素（如维生素A）可能对身体有害，因此建议遵循医生或营养师的指导进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：60片瓶效期至2021120-【主播推荐】inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素测评：东西质量还可以，快递速度也很给力
维生素买家：刘**花
维生素套餐：【⃣瓶】100粒周期装-【香菇来了】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童维生素C软糖营养品
维生素测评：买给侄子吃的，哥哥说医院体检说他缺钙，我朋友推荐的，他孩子吃这个，没再缺过钙。
维生素买家：z**3
维生素套餐：【推荐瓶长高高】佳思敏儿童长高钙+VD60粒-汤臣倍健儿童青少年多种维c营养品咀嚼复合维生素b族vc免疫正品xk
维生素测评：小孩吃的维生素软糖，很好哦，甜甜的小孩不会抗拒，这个牌子的一直回购呢
维生素买家：爱**说
维生素套餐：【鸡皮肤疗程】维a酸10g*+质润20%尿素维e乳液150g-小葵花多种维生素儿童钙片长高青少年补钙铁锌片正品
维生素测评：治疗鸡皮肤的用一段时间看一看有没有效果？
维生素买家：筱**恋
维生素套餐：瓶1周期-加倍巩固【店长推荐！】-【主播推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc抵抗力补vc*3
维生素测评：很好，能回购的那种
浏览“哪些维生素有利于长高”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：成人每日所需维生素c多少合适
