维生素b族和b12的区别
若安好维生素：维生素b族和b12的区别
维生素B族和维生素B12是两个相关但不同的概念。
若安好维生素：维生素b族和b12的区别第 1 部分
**维生素B族**是一系列水溶性维生素的总称，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）以及维生素B12（钴胺素）。这些维生素在人体内发挥着重要的生理功能，如能量代谢、神经系统的维护等。由于它们共同参与了身体的许多生化反应过程，因此通常被统称为维生素B族。
若安好维生素：维生素b族和b12的区别第 2 部分
**维生素B12**，也被称为钴胺素，是一种特定类型的维生素B。它在红细胞生成、神经系统健康及DNA合成中起着关键作用。维生素B12主要来源于动物性食品，如肉类、鱼类、蛋类和乳制品等，而植物性食物中通常不含或含量极低。
若安好维生素：维生素b族和b12的区别第 3 部分
简单来说，维生素B族是一个包含多种不同维生素的大类，而维生素B12是其中的一种具体成分。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**z
维生素套餐：100mg*100片x2瓶-钙尔奇火箭钙4-17岁青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长维生素补钙
维生素测评：新日期，补充VC，非常好
维生素买家：雨**蝶
维生素套餐：【春季周期装】90片*2瓶钙铁锌DK咀嚼片-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：这个钙片日期很新鲜，配料表也挺清晰。够吃一段时间了。包装还可以，看起来不错。
维生素买家：骑**飙
维生素套餐：50mg*60粒x6盒-小葵花沙棘牛磺酸多种矿物质片多维生素青少年成长营养官方旗舰店
维生素测评：超出预期，质量很好，做工精细，满意好产品好品质好服务，宝贝确实值这个价钱，在这给商家点个赞质量很过关，品质有保障，相当不错的选择，好多朋友看我用都想买，我都推荐了真的超级喜欢，质量非常好，与卖家描述的一致！跟我在实体店买的一模一样！还是一样的好用，开心
维生素买家：t**1
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏+15%壬二酸15g-新【祛痘丨去黑头】-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：这款乳膏。挑了好久才买的，拿到手果然没让我失望。我觉得质量蛮好的，想要的家人们也可以放心的入手。
维生素买家：彬**0
维生素套餐：发162粒】盒*0粒装+6盒*12粒-双海益天乐牌钙维生素D咀嚼片60片补充钙维生素D保健食品正品保证
维生素测评：孩子吃了好久了，一直用这个牌子的
浏览“维生素b族和b12的区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：养生堂维生素e吃多久停一次才能吃
下一篇：吃了维生素b还能吃维生素b2吗
