补充维生素b过量
若安好维生素：补充维生素b过量
维生素B族是水溶性维生素，人体内储存量有限，多余的会通过尿液排出体外。因此，通常情况下过量摄入维生素B较难引起严重的中毒症状。但是，过量补充某些维生素B也可能带来一些不适或健康风险：
若安好维生素：补充维生素b过量一、 **维生素B3（烟酸）**：大剂量可能导致皮肤潮红、瘙痒、胃部不适、肝脏损害等问题。
若安好维生素：补充维生素b过量二、 **维生素B6（吡哆醇）**：长期大量服用可能引起神经系统问题，如感觉异常、步态不稳等。
若安好维生素：补充维生素b过量三、 **维生素B9（叶酸）**：高剂量可能掩盖维生素B12缺乏的症状，长期过量还可能增加某些类型癌症的风险。
尽管如此，在大多数情况下，只要不是极端过量，轻微的维生素B过量一般不会造成严重后果。不过为了安全起见，建议遵循医生或营养师的指导进行补充。如果出现任何不适症状，应立即停止使用并咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素矿物质片5瓶-广州白云山敬修堂维生素c维生素e烟酰胺片男士维生素b1b2正品内服
维生素测评：老客户了，物美价廉值得购买。
维生素买家：梓**2
维生素套餐：改善装【买2送1】补元气-维生素c咀嚼片VC维他命儿童男女中老年高含量补维C正品60片/瓶
维生素测评：这几天喝了效果不错，口感很好。
维生素买家：x**o
维生素套餐：(爆款150粒)2-李时珍维生素C烟酰胺片暗黄痘印皱纹加班维生素多维营养肌肤0添加
维生素测评：以前一直喝迪巧，后来说柠檬酸钙比较好吸收，就买了这个试试，这个颗粒比较大，不如 迪巧好吃，咬开味道更难接受。看效果吧
维生素买家：a**9
维生素套餐：60片2瓶套盒 保质期到25年12月-湖北李时珍维生素C+维生素E+烟酰胺+雨生红球藻+葡萄籽片 VC VE片
维生素测评：经常吃，至于效果是仁者见仁，智者见智，也是图个心理安慰吧，，，，
维生素买家：美**u
维生素套餐：无糖原味固体钙D片（温水送服）-南京同仁堂氨基酸复合维生素片官方旗舰店正品男女补充叶酸矿物质
维生素测评：看配料表了，确实不含糖，高血糖的老年人吃挺好的，很实惠
浏览“补充维生素b过量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾力特牌维生素c咀嚼片
下一篇：维生素e会导致腹泻吗
