怀孕前吃维生素c好吗
若安好维生素：怀孕前吃维生素c好吗
怀孕前适量补充维生素c是有益的，但并不建议过量摄入。维生素c（也称为抗坏血酸）对于人体健康有很多好处，包括提高免疫力、促进铁质吸收、维护皮肤和血管健康，以及帮助制造胶原蛋白等。
若安好维生素：怀孕前吃维生素c好吗第 1 部分
在怀孕期间，维生素c的需求可能会增加，因为它有助于胎儿的皮肤、骨骼和牙齿发育。然而，过高的维生素c摄入可能并不适合所有人，特别是如果你已经达到了推荐的每日摄入量（成年人为75-90毫克/天，孕妇可能需要稍高一些，但具体数值应根据医生的建议来确定），因为过量的维生素c可能与某些副作用有关，如腹泻、胃部不适和尿频。
若安好维生素：怀孕前吃维生素c好吗第 2 部分
因此，如果你计划怀孕或已经怀孕，最好咨询医生或营养师，他们会根据你的个人情况给出最适合的维生素c摄入建议。他们可能会建议你通过均衡饮食获取维生素c，比如多吃新鲜水果和蔬菜，如果需要，再考虑补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**骨
维生素套餐：【5g*0袋*18盒】7岁以上周期装丨老客囤货首选推荐-老爸评测inne无糖儿童复合维生素c宝宝口服液体幼儿保税仓发货
维生素测评：吃着不错。感觉有效果。孩子坚持喝希望有效果。会继续回购的。
维生素买家：无**猪
维生素套餐：【下单立减】1盒60粒装-老爸评测儿童维生素D3滴剂vd宝宝婴幼儿Ddrops进口d3保税仓发
维生素测评：这个比较实惠，实体店68一盒，然后我还看到有128一盒用医保的
维生素买家：笑**容
维生素套餐：多维复合维生素【2瓶实惠装】-养生堂成长快乐儿童叶黄素软糖Q片胡萝卜素多种维生素a眼部非蓝莓
维生素测评：快递快，包装很好，同仁堂多维复合维生素b族，补充营养是正品。
维生素买家：t**1
维生素套餐：0粒x2盒-艾瑞可儿童钙片3岁以上青少年补钙咀嚼片维生素k2维d氨基酸螯合钙
维生素测评：吃完了才来评价，效果不错，继续购买
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶装-【主播推荐】薇塔贝尔小猪佩奇儿童维生素B族b12软糖VD软糖多维B2
维生素测评：膝盖疼的情况已经好多了，现在走路膝盖已经没有响声了，当时也是看着吸收不错，就买了试试没想到效果这么明显，也查了是正品，坚持吃下来真的特别棒，现在膝盖问题得到了解决，还会继续吃的
浏览“怀孕前吃维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：发烧时吃维生素c好吗
下一篇：b族维生素片治疗什么病
