维生素c护肝是吃药片还是保健品
若安好维生素：维生素c护肝是吃药片还是保健品
维生素C被认为具有一定的抗氧化作用，可能对肝脏健康有益。然而，对于使用维生素C来达到护肝效果，建议首先咨询医生或专业医疗人员的意见。
若安好维生素：维生素c护肝是吃药片还是保健品第 1 部分
关于补充维生素C的方式，可以选择药物或保健品，但重要的是要根据个人健康状况和需求，在专业人士的指导下进行选择。通常情况下，通过均衡饮食摄取足够的维生素C是最安全有效的方法。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。如果确实需要额外补充，也请确保遵循推荐剂量，过量摄入维生素C可能会引起不良反应。
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