经常感冒的人吃维生素c还是维生素b
若安好维生素：经常感冒的人吃维生素c还是维生素b
经常感冒的人可以考虑补充维生素C和维生素D，而不是维生素B。维生素C有助于增强免疫系统，而维生素D则对免疫系统的正常运作至关重要。虽然维生素B对于维持身体的能量水平和细胞代谢很重要，但它与直接增强免疫系统的关系不大。
若安好维生素：经常感冒的人吃维生素c还是维生素b第 1 部分
然而，重要的是要记住，任何补充剂的摄入都应在医生或营养师的指导下进行。均衡饮食、良好的生活习惯和充足的休息是保持健康和增强免疫力的最佳方式。如果一个人频繁感冒，可能需要检查自己的整体生活方式以及是否存在潜在的健康问题。
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