维生素c饭后吃还是
若安好维生素：维生素c饭后吃还是
维生素C可以在饭后服用。实际上，维生素C可以随餐服用或在两餐之间服用，具体取决于个人的偏好和医生或营养师的建议。随餐服用可以帮助减少可能的胃部不适。但是，请记住，在开始任何新的补充剂计划之前，最好先咨询医疗专业人士。他们可以根据您的健康状况和需求为您提供个性化的建议。
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