来月经可以吃维生素e和c吗
若安好维生素：来月经可以吃维生素e和c吗
一般来说，维生素e和c是人体所需的营养素，对女性的身体健康也有益处。在月经期间，适量补充维生素e和c是可以的，因为它们可以帮助提高免疫力，缓解经期不适，如痛经、疲劳等。
若安好维生素：来月经可以吃维生素e和c吗第 1 部分
维生素e是一种强效的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基损害，而维生素c则有助于铁的吸收，对于经期可能会出现的贫血有一定的帮助。
若安好维生素：来月经可以吃维生素e和c吗第 2 部分
然而，具体服用量需要根据个人体质和需求来定，过量摄入可能并不利于健康。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全。同时，保持均衡饮食，从食物中获取天然的维生素比补充剂更为理想。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：顺**7
维生素套餐：甜橙味-童年inne儿童维生素c甜橙王子vc*3
维生素测评：拿来就泡了一片，橙子味特别浓，孩子爱喝
维生素买家：t**1
维生素套餐：三合一活性B族（.0升级配方-）60粒-朗迪钙维生素D咀嚼片中老年人孕妇成人补钙碳酸钙D3儿童钙片正品
维生素测评：商品已收，在使用中期待好的效果
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒瓶（拍1发）-【晁然推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc抵抗力补vc*3
维生素测评：吃后用后效果很好，买了很多次！
维生素买家：t**4
维生素套餐：500mlx10瓶-【k姐推荐】小小伞多维锌AD多种复合维生素锌儿童宝宝婴幼儿补锌
维生素测评：真的很好用微甜的味道
维生素买家：a**6
维生素套餐：单瓶装-童年时光维生素C增强免疫力儿童婴幼儿液体复合VCChildLife
维生素测评：东西收到啦物流很快多次购买啦很喜欢味道很不错都很满意卖家的服务态度很好会一直关注的有需要会再来的
浏览“来月经可以吃维生素e和c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：促进维生素d形成的是什么紫外线
下一篇：钙片加维生素d长高
