产妇能吃维生素c吗
若安好维生素：产妇能吃维生素c吗
产妇可以适量食用维生素c，因为维生素c（也称为抗坏血酸）对身体有许多益处。它有助于增强免疫力，促进伤口愈合，改善铁的吸收，以及帮助产生胶原蛋白，对于新妈妈来说，这些都是很重要的。
若安好维生素：产妇能吃维生素c吗第 1 部分
然而，虽然维生素c是有益的，但过量摄入也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等。建议新妈妈在医生或营养师的指导下，根据自身的身体状况和哺乳需求来确定摄入量。一般来说，每天建议摄入量为75-90毫克，可以通过食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）和适量的维生素c补充剂来获取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**2
维生素套餐：60片 x 2盒-wonderlab万益蓝软糖红枣富铁益生元维生素VC叶黄素酸奶压片糖果
维生素测评：价格实惠，每天吃点补充下维生素，扫码查过了是正品
维生素买家：杨**s
维生素套餐：【紫钙120粒 送爸妈好选择】-奇峰维生素C膳食纤维果汁软糖儿童橡皮糖果混合口味休闲软糖238g
维生素测评：服用效果：怎么啥味没有。谈谈的。没食欲
维生素买家：l**0
维生素套餐：柠檬味-25年到期华北制药凝胶糖果益生菌膳食纤维维生素C胶原蛋白肽零食
维生素测评：橙子味道的，酸酸的，之前买的其他的不爱吃这个就可以。像吃糖一样，每天一至两粒
维生素买家：s**3
维生素套餐：【尝鲜装】女士银片维生素100粒-新日期好事达果蔬软糖维生素c益生元dha钙鱼油多种营养儿童零食糖
维生素测评：实物与图片描述一样，物流快
维生素买家：z**7
维生素套餐：紫罗兰-迪士尼松松维生素软糖生日礼物送女朋友闺蜜儿童新年糖果礼盒卡通
维生素测评：经常服用，老顾客了，吃他家的东西五年了，正品，而且价格很实惠，爆赞。
浏览“产妇能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：那种蔬菜含维生素b2高
下一篇：复合维生素b的功能主治和作用
