人体每天需要多少维生素d元素
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d元素
人体对维生素d的需求量因年龄、性别、季节、生活方式等因素而异。一般来说，以下是一些推荐的每日维生素d摄入量：
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d元素一、 新生儿和婴儿（0-12个月）：母乳喂养通常能满足需求，但如果使用人工配方奶粉，可能需要额外补充维生素d，具体剂量根据产品说明。
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d元素二、 婴幼儿（1-12岁）：每天约需要400-600国际单位（iu）。
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d元素三、 青少年（9-18岁）：每天约需要600-800 iu。
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d元素四、 成年人（19-70岁）：每天约需要600-800 iu。
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d元素五、 老年人（70岁以上）：可能需要更多，通常推荐800-1000 iu，但具体情况需根据个体健康状况和医生建议。
然而，这些是普遍建议值，实际需求可能会因为日照、饮食习惯（比如鱼类、蛋黄和奶制品的摄入）、皮肤颜色等因素有所不同。在某些情况下，如缺乏阳光暴露或有特定疾病，可能需要更高的维生素d补充。最好咨询医生或营养师以确定个人的适宜摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：粉红色-哈博药业孕妇儿童青少年钙片d3中老年钙片女性钙维生素D软胶囊
维生素测评：收到货质量很好，值得信赖，价格实惠不管是口服还是护肤都是很好的，用好再来回购!
维生素买家：t**6
维生素套餐：盒装-维生素B2蔓越莓益生菌片60片/瓶【天猫正品】蔓越莓益生菌片
维生素测评：我觉得挺正规的，毕竟买的时候付完钱就弹出一个表，问我是否有过敏史啊是否用过此类药物等等问题，确认我的基本用药和健康信息才给发货的，还真有点像去医院拔牙签手术同意书这种正规感哈哈哈（就觉得商家很可爱哈哈哈）哈哈哈我就说外壳包装和药膏包装和我在医院开的不一样，原来是牌子不一样哈哈哈，等手上这支用完了试一试，如果好用会回购的
维生素买家：洛**4
维生素套餐：【1盒丨共24粒】日常补充vd-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片烟酰胺片官方旗舰店正品品质60片
维生素测评：孩子很喜欢吃，每天一粒促进钙吸收
维生素买家：y**6
维生素套餐：【成人孕妇补钙】6片|高钙含量随时补钙-男性秘宝】锌硒片官方正品高浓度补精B族维生素生精补锌活力精子
维生素测评：跟你交易次次都这么成功和开心的希望我们以后有更多的交易吧哈哈哈哈哈哈哈
维生素买家：钟**8
维生素套餐：24粒x盒-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片维生素男女士e咀嚼片官方旗舰店成人
维生素测评：一直在吃这个牌子，全家用。直播间价格实惠。
浏览“人体每天需要多少维生素d元素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b族和vc有什么好处
下一篇：甘油三酯高吃维生素e有用吗
