吃维生素c片可以增强抵抗力吗
若安好维生素：吃维生素c片可以增强抵抗力吗
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对于人体健康有着多种作用。它可以帮助增强免疫力，因为维生素c有助于提高白细胞的功能，白细胞是免疫系统的主要组成部分，负责抵抗病毒和细菌的入侵。
若安好维生素：吃维生素c片可以增强抵抗力吗第 1 部分
适量补充维生素c确实可以增强抵抗力，特别是在感冒或疾病恢复期，维生素c可以帮助加快伤口愈合，减少感染的风险。然而，过量摄入维生素c可能会导致消化不良、腹泻等副作用，所以建议按照推荐的每日摄入量来摄取，一般成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性）。
若安好维生素：吃维生素c片可以增强抵抗力吗第 2 部分
如果你有任何健康问题或者需要大量补充维生素c，请先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：婵**7
维生素套餐：儿童多维120片礼盒装【超值】-朴诺美白丸玫瑰果精华胶囊亮肤维生素c全身白皙内服
维生素测评：东西不错，味道酸溜溜的，孩子很喜欢吃
维生素买家：回**兮
维生素套餐：钙尔奇钙片60片*1瓶-眼袋黑眼圈护眼贴复维生素多肽眼贴成人冰敷眼贴舒缓眼睛疲劳干涩
维生素测评：金钙尔奇钙片是国产知名品牌，它的主要成分是碳酸钙和维生素D，这款钙片更适宜让服用者得到较好的吸收，钙尔奇D片几乎是中国市场上销售额最高的钙片，其含钙量较高，更适合成人等钙需求量高的群体，而且该钙片还具有防治骨质疏松的功能，是属于较好的一款钙片。维生素D可以促进钙质的吸收，使钙质在体内的用处得到较大的发挥，减少骨质疏松的出现。打开后看到日期也特别新鲜，小巧一瓶适合随身携带。强烈推荐～
维生素买家：j**n
维生素套餐：100片x2盒-意大利普来登龙鱼七彩埃及营养液维生素维他命风靡原产地顺丰包邮
维生素测评：正品。快速。
维生素买家：a**8
维生素套餐：维生素C瓶装-保元德褪黑素安瓶助眠官方正品维生素b6片改善睡眠退黑素睡眠片kw
维生素测评：味道好好酸酸甜甜，第一次在网上买，还比较满意
维生素买家：扑**9
维生素套餐：VC100粒+VB100粒.-褪黑素安瓶助眠维生素安退黑素神改善睡眠助片眠非软糖官方正品
维生素测评：之前买过的，继续回购
浏览“吃维生素c片可以增强抵抗力吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安利维生素c过期半年了还能吃吗
下一篇：补充维生素b可以减肥吗女性
