维生素d吃到几岁不用吃了
若安好维生素：维生素d吃到几岁不用吃了
维生素d的摄入并非以年龄为界限，而是根据个体的需求和健康状况来决定。一般来说，婴儿出生后就需要补充维生素d，因为母体的储存有限，不能满足新生儿的成长需求。儿童和青少年在成长发育期也需要足够的维生素d，以帮助骨骼健康发育。
若安好维生素：维生素d吃到几岁不用吃了第 1 部分
对于成年人，如果日常饮食中能够通过食物（如鱼、蛋黄、牛奶等）获取足够的维生素d，或者居住地阳光充足，一般不需要额外补充。但如果是生活在阳光不足的地方，或者有吸收障碍的情况，可能需要终身补充。
若安好维生素：维生素d吃到几岁不用吃了第 2 部分
老年人由于新陈代谢减慢，可能需要适当增加维生素d的摄入，尤其是如果有骨质疏松的风险。
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总的来说，是否需要继续服用维生素d，最好咨询医生或营养师的建议，他们会根据你的具体情况给出最适合的指导。
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