七岁儿童补充维生素d
若安好维生素：七岁儿童补充维生素d
对于七岁的儿童，补充维生素d是非常重要的，因为维生素d有助于钙的吸收，对骨骼发育至关重要。以下是一些关于儿童补充维生素d的建议：
若安好维生素：七岁儿童补充维生素d一、 **阳光暴露**：在安全的环境下，让儿童每天有适量的时间在户外活动，特别是在早晨和傍晚阳光较弱的时候，可以帮助皮肤自然合成维生素d。但是要注意避免过度暴晒，防止日晒伤。
若安好维生素：七岁儿童补充维生素d二、 **饮食补充**：食物中富含维生素d的有鱼（比如鲑鱼、鳕鱼）、鸡蛋黄、牛奶和奶制品（强化了维生素d的版本）等。如果孩子的饮食中摄入不足，可以考虑添加维生素d丰富的食品或通过膳食补充剂来补充。
若安好维生素：七岁儿童补充维生素d三、 **医生指导**：最好咨询儿科医生或营养师的建议，他们会根据孩子的具体情况（如季节、地理位置、饮食习惯等）给出适当的维生素d补充量。通常，7岁的孩子每日推荐摄入量为600-800国际单位（iu）。
若安好维生素：七岁儿童补充维生素d四、 **预防性补充**：在某些情况下，例如居住在阳光照射不足的地方或者有特定疾病（如乳糜泻）的孩子，可能需要额外补充维生素d。
请注意，过量的维生素d也可能有害，因此一定要按照专业人士的指导进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：不**蜀
维生素套餐：1件-3盒迪巧小儿碳酸钙d3颗粒儿童维生素D婴儿宝宝液体乳钙小孩补钙片
维生素测评：不错物美价廉，是正品
维生素买家：t**2
维生素套餐：维D钙片+牛磺酸+维生素CE烟酰胺-2盒装银善存29种多维元素片100片复合维生素中老年人b6b2叶酸vc
维生素测评：生产日期新鲜，满满的维C十满满的维E和烟酸配方搭配很好，香甜甜的味道，早上起来吃完早餐吃上两粒就好啦挺方便呢，主要是好吃
维生素买家：t**6
维生素套餐：【同仁堂蓝帽认证2瓶装】甜橙味-美国GNC健安喜中老年女性复合维生素50+女士矿物质片 120片
维生素测评：最近气温浮动太大，我怕孩子感冒，所以就买了维c泡腾片，据说是可以提高抵抗力。买回来后就每天让他们喝，孩子们很喜欢，味道像橙子气泡水，每天泡一片，水分补充了，维生素也补充了。
维生素买家：我**7
维生素套餐：维生素c电解质泡腾片青柠可乐味支-广药白云山 敬修堂中老年牦牛骨髓乳酸钙+维生素D 中老年人钙片
维生素测评：味道感觉还可以，锻炼时候喝
维生素买家：你**呢
维生素套餐：60粒x1盒-18种营养同补】多种维生素矿物质片成人中老年维ABCD组合钙铁锌硒
维生素测评：好宝宝喜欢吃有时候不听话给她一个还能治停止哭哈哈哈笑死了让我家这个调皮捣蛋鬼
浏览“七岁儿童补充维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族多种维生素片能治唇炎吗
下一篇：骨刺缺什么维生素
