1岁宝宝维生素d一天吃多少
若安好维生素：1岁宝宝维生素d一天吃多少
对于1岁的宝宝，维生素d的推荐摄入量通常为每天400-600国际单位（iu），或者根据产品说明来定，因为有些维生素d补充剂可能会有不同的剂量。但是，具体的剂量最好遵循儿科医生或营养师的建议，因为他们会考虑到宝宝的体重、健康状况以及可能存在的特殊情况。同时，维生素d的获取不仅仅依赖于补充剂，日常饮食中的鱼类、鸡蛋黄和强化的牛奶也含有一定量的维生素d。在阳光充足的情况下，户外活动也能帮助宝宝自然获得维生素d。
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