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维生素c能和白糖一起喝吗

2024-07-20 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:4


若安好维生素:维生素c能和白糖一起喝吗


维生素c,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。理论上,维生素c可以与白糖一起服用,因为它们在化学性质上没有直接冲突。然而,白糖可能会改变维生素c的口感,使得维生素c溶液变得更甜,但并不会影响其功效。


若安好维生素:维生素c能和白糖一起喝吗第 1 部分

不过,建议你在服用维生素c时,尽量选择清水或无糖饮料,以最大程度地保持维生素c的活性。因为高温、酸碱度过高或者与某些食物(如含铁食物)同时摄入可能会影响维生素c的吸收。如果你有特定的健康需求或饮食限制,最好咨询医生或营养师的建议。


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