若安好维生素：维生素c能和白糖一起喝吗
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维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。理论上，维生素c可以与白糖一起服用，因为它们在化学性质上没有直接冲突。然而，白糖可能会改变维生素c的口感，使得维生素c溶液变得更甜，但并不会影响其功效。
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若安好维生素：维生素c能和白糖一起喝吗第 1 部分
不过，建议你在服用维生素c时，尽量选择清水或无糖饮料，以最大程度地保持维生素c的活性。因为高温、酸碱度过高或者与某些食物（如含铁食物）同时摄入可能会影响维生素c的吸收。如果你有特定的健康需求或饮食限制，最好咨询医生或营养师的建议。
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