维生素c片每天吃一粒可以吗
若安好维生素：维生素c片每天吃一粒可以吗
维生素c的每日推荐摄入量因人而异，一般来说，成年人每天的建议摄入量为75-90毫克。如果你的身体需要额外的维生素c补充，每天一粒（如果每粒含有100毫克或以上）是可能的，但最好先咨询医生或营养师的建议，因为过量摄入也可能导致副作用，如腹泻、胃部不适等。他们可以根据你的健康状况和需求来给出最合适的建议。如果你已经在服用其他药物或有特殊疾病，可能需要调整剂量。
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维生素买家：t**9
维生素套餐：400U*0粒x10盒（好效期至25年9月）-汤臣倍健钙维生素D3维生素K2胶囊液体钙 碳酸钙100粒/200粒/400粒
维生素测评：不错的宝宝很喜欢吃这种的钙
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维生素套餐：100片x瓶-康恩贝钙维生素D软胶囊液体钙钙D3补钙成人男女中老年钙片碳酸钙
维生素测评：跟平时药店里买的一样！
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维生素测评：以为是瓶装三十粒一瓶的，原来是一版
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维生素测评：维生素D，可以帮助钙更好的吸收。配合钙片一起吃，给孩子补钙效果更好。
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维生素套餐：天然维生素E200粒*2瓶【共400粒日期新鲜】-买一发二】新维士牌钙镁维生素D软胶囊100粒补充钙镁维生素D3
维生素测评：生产日期是今年5月份的，非常新鲜，我一直在用的是养生堂天然维生素e，20多年的大品牌了，它是国内少有的明确具有美容功效的维生素e产品，别的品牌我还真不敢乱用，这款有200粒，还搭配了60粒的天然维生素c，非常划算。很小一颗的透明胶囊，特别适合吞咽和消化，不像有的进口保健品大到卡喉咙。坚持吃下来很明显的感受就是皮肤的弹性真的变好，虽然和少女时期有差距，但是已经比之前不注意养护的时候好了很多，皮肤上的斑点也有慢慢的淡化。而且维生素e还真的蛮百搭，除了内服可以外用，性价比超高了，和面霜混合使用更好促进乳化吸收搭配眼霜使用，滋润眼部周围肌肤，防止鱼尾纹，用棉签涂抹睫毛可以促进睫毛生长，总之对养生堂的产品还是很满意的。
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