吃100片维生素c会怎么样
若安好维生素：吃100片维生素c会怎么样
一次性摄入大量维生素c，即使是100片，也可能会对身体造成不良影响。正常情况下，成年人每天建议摄入的维生素c量为60-90毫克，过量摄入可能导致：
若安好维生素：吃100片维生素c会怎么样一、 胀气、腹泻：高剂量的维生素c可能刺激肠胃，引发消化不适。
若安好维生素：吃100片维生素c会怎么样二、 肾脏负担增加：大量维生素c需要肾脏代谢，长期或大量摄入可能对肾脏造成压力。
若安好维生素：吃100片维生素c会怎么样三、 骨骼问题：过量的维生素c可以干扰钙的吸收，可能导致骨质疏松。
若安好维生素：吃100片维生素c会怎么样四、 胃部不适：有些人可能对大剂量维生素c过敏，引起胃部疼痛或不适。
如果你不是在医生指导下进行特殊治疗，强烈不建议一次性服用100片维生素c。如果你有任何健康疑虑，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：养生堂天然VE200粒+天然VC180粒-佰澳朗德bioisland婴幼儿锌片宝宝儿童补锌钙铁锌复合维生素旗舰
维生素测评：产品收到了非常满意比实体药店便宜
维生素买家：蓝**8
维生素套餐：150片x1盒-同笑赖氨肌醇维B12口服溶液100ml赖氨酸儿童维生素促进生长发育
维生素测评：家中常备，挺好的
维生素买家：t**0
维生素套餐：【周期装】天然VE100粒*2瓶-朗迪碳酸钙d3颗粒钙20袋儿童婴幼儿宝宝补钙维生素d钙 非液体钙片
维生素测评：维E一直在吃，越来越贵了，大药房二瓶装比旗舰店便宜多。是正品。
维生素买家：安**h
维生素套餐：绿色-福格森婴幼儿童辅食营养包 国家标准含钙铁锌多种维生素 6-36月龄
维生素测评：建议换个快递吧建议胶带多缠几圈
维生素买家：t**9
维生素套餐：5件-NatureMade天维美维生素D3孕妇中老年VD钙吸收液体2瓶装
维生素测评：这个维生素e品质不错很温和，用着效果挺好的，现在皮肤变得光滑细腻，脸上的斑也淡了，确实很好。
浏览“吃100片维生素c会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：有哪些维生素可以提高免疫力
下一篇：每天服用维生素c和维生素b
