什么蔬菜有维生素b12最多
若安好维生素：什么蔬菜有维生素b12最多
维生素b12，又称钴胺素，主要存在于动物性食物中，植物性食物中天然含量非常少。因此，蔬菜中含维生素b12的并不多，大部分蔬菜几乎不含有维生素b12。不过，有一些经过生物发酵或者添加了维生素b12的食品，例如一些强化了b12的营养酵母或植物奶（如豆浆），在制造过程中可能会添加这种维生素。
若安好维生素：什么蔬菜有维生素b12最多第 1 部分
如果你是素食者或者严格的纯素食者，可能需要通过补充剂来获取足够的维生素b12，因为人体自身无法合成这种维生素。常见的维生素b12补充来源包括肉类、鱼类、蛋类、奶制品和 fortified foods（强化食品）。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【周期装】瓶仅花2瓶钱！！！-【3盒起购】inne婴幼儿天然d3滴剂维生素d3儿童新生婴儿d3
维生素测评：包装很好，查询过是正品，吃了一段时间。确实挺好的。会坚持使用
维生素买家：t**2
维生素套餐：100mg*100片x1盒试用装【量少不够吃】-海外善存银片50岁+中老年女性复合维生素矿物质275粒美国
维生素测评：质量很好，买的很合我心意，棒棒哒！需要的亲们可以放心购买款式很大方，质量非常好，价钱也很合理
维生素买家：不**律
维生素套餐：100mg*100片x盒-老牌子鱼肝油正品成人中老年人护眼补充维生素治干眼症
维生素测评：价格实惠，质量杠杠的，非常好的一次购物，下次还来
维生素买家：2**y
维生素套餐：量贩装】20粒维E+60片蓝莓叶黄素酯-美国直邮Nature Made糖尿膳食健康包维生素Diabetes中老年人60包
维生素测评：一直吃这个牌子的ve，和医院开的一样，补充ve，去斑，日期也不错，吃完继续回购
维生素买家：无**归
维生素套餐：血橙味【德国进口】-维生素C-星鲨维生素d3婴儿儿童成人30粒维生素d滴剂胶囊型正品
维生素测评：产品收到了，包装的很好，酸酸甜甜的口感也不错
浏览“什么蔬菜有维生素b12最多”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：更年期吃多种维生素管用吗
