黄豆里有维生素c吗
若安好维生素：黄豆里有维生素c吗
黄豆本身并不含有丰富的维生素c。维生素c主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。黄豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、钙、磷等矿物质以及b族维生素，但维生素c的含量相对较低。如果你需要补充维生素c，建议多食用这些富含维生素c的食物。
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