番茄里的维生素c高吗
若安好维生素：番茄里的维生素c高吗
是的，番茄（又称为西红柿）含有丰富的维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对身体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康以及维持牙齿和骨骼正常等。
若安好维生素：番茄里的维生素c高吗第 1 部分
根据美国农业部的数据，一个中等大小（约180克）的熟透番茄可以提供约42毫克的维生素c，这已经超过了成年人每日推荐摄入量的一半。因此，经常食用番茄是一个获取维生素c的好方法。不过，番茄的维生素c含量可能会因品种、成熟度和烹饪方式等因素有所不同。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：1盒装【不推荐】-养生堂维生素K2软胶囊45粒骨质疏松骨密度成人中老年
维生素测评：下次还会继续光顾本店，一直信赖拼多多质量也好，实惠
维生素买家：茆**淘
维生素套餐：深紫色-160片】银善存女士复合多种维生素矿物质片c加eb族补钙铁锌中老年
维生素测评：日期符合商品介绍，价格合理，购物满意.
维生素买家：l**9
维生素套餐：中老年女士200粒-富莱欣维生素c咀嚼片vc片成人 正品非泡腾泡片成人儿童
维生素测评：善存片收到，物流超快包装完好。这个牌子的善存片维生素不错哦。现在疫情赶紧补充起来，增强免疫力。
维生素买家：比**有
维生素套餐：5瓶【巩固装】秀发浓密乌黑-富莱欣维生素C咀嚼片vc片含片非泡腾片成人儿童正品
维生素测评：感觉发质也变好了很多，一定要坚持使用才能看到效果，我自己坚持用了1个多月白发成功转黑了，使用效果很好
维生素买家：单**纯
维生素套餐：【400粒】全家适用囤货-DaVinci达芬奇达文启脂质体维生素C高浓度vc儿童成人维C免疫300ml
维生素测评：爸妈吃了比之前身体好多了。刚开始还以为没有效果，现在睡觉抽筋都不会了一觉到天亮。还会继续坚持
浏览“番茄里的维生素c高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：4岁补充维生素d那种比较好
下一篇：哪些食物当中含有维生素c
