吃维生素c月经会推迟吗为什么
若安好维生素：吃维生素c月经会推迟吗为什么
维生素C本身并不会直接导致月经推迟。维生素C是一种水溶性维生素，对身体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收和伤口愈合等。它对于女性的生殖系统来说，并没有直接影响月经周期的作用。
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月经周期是由大脑中的下丘脑-垂体-卵巢轴控制的，主要受激素（如雌激素、孕激素和促卵泡素）的影响。如果月经推迟，可能是因为其他因素，比如压力、体重变化、疾病、药物副作用、内分泌失调等。
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然而，有些情况下，补充维生素C可能会间接影响月经，比如在高剂量摄入时，可能会干扰某些矿物质（如钙和铁）的吸收，从而影响整体健康状况。但这种情况通常不会导致月经推迟，除非是严重的营养失衡。
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如果你的月经周期出现异常，建议咨询医生以确定原因，而不是自行调整营养补充。
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