九种维生素片有吃的药吗
若安好维生素：九种维生素片有吃的药吗
九种维生素片通常指的是复合维生素b，也被称为维生素b族或者b-complex，它包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6（吡哆醇）、b7（生物素）、b9（叶酸）、b12（钴胺素）和b15（潘氨酸）。这些维生素在人体内协同工作，对神经系统、消化系统、红细胞生成等有重要作用。
若安好维生素：九种维生素片有吃的药吗第 1 部分
复合维生素b片是一种常见的保健品，市面上有很多品牌和产品可供选择。如果你觉得日常饮食中无法获取足够的这些维生素，可以选择服用维生素b片，但请务必按照说明书的推荐剂量使用，过量摄入某些维生素可能会有副作用。如果需要特定的维生素补充，最好先咨询医生或营养师的建议。
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