国药准字维生素c可以长期吃吗
若安好维生素：国药准字维生素c可以长期吃吗
国药准字的维生素c是一种经过国家药品监督管理局批准的药品，用于补充人体所需的维生素c。维生素c是人体必需的营养素，对于提高免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等都有重要作用。
若安好维生素：国药准字维生素c可以长期吃吗第 1 部分
一般来说，适量服用是安全的。成年人每日推荐摄入量为75-90毫克（男）或60-75毫克（女），但具体剂量应根据个人的身体状况和需要来定。如果你没有特定的健康问题需要大量补充，常规饮食中就含有足够的维生素c，如新鲜水果和蔬菜。如果需要额外补充，建议按照产品说明书的指导，或者在医生或营养师的建议下使用，避免过量。
若安好维生素：国药准字维生素c可以长期吃吗第 2 部分
长期大量服用可能会导致尿频、腹泻等副作用，还可能干扰某些药物的吸收。因此，除非有特殊医学需要，不建议长期大量服用。如果有任何疑问，最好咨询专业医疗人员。
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