14岁孩子维生素d每天摄入量
若安好维生素：14岁孩子维生素d每天摄入量
14岁的孩子维生素d的推荐摄入量通常取决于他们的年龄、性别和具体情况。根据美国国家科学院、工程学院和医学院（nasem）的建议，一般健康的青少年（10-19岁）每天需要800-1000国际单位（iu）的维生素d。然而，这可能会因季节、地理位置、皮肤颜色以及是否暴露在阳光下的时间等因素有所不同。
若安好维生素：14岁孩子维生素d每天摄入量第 1 部分
如果你的孩子生活在阳光充足的地方，或者经常在户外活动，他们可能不需要额外补充维生素d。但如果居住在阳光较弱的地区，或者有某些疾病如乳糜泻或吸收障碍，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：14岁孩子维生素d每天摄入量第 2 部分
请注意，任何补充剂都应该在医生的指导下进行，因为过量的维生素d也可能对健康造成负面影响。因此，最好咨询专业医生或营养师来确定你的孩子的具体需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**9
维生素套餐：120粒一天一个效期25年7月-惊喜装】达因伊可新维生素AD滴剂50粒夜盲儿童婴幼儿AD
维生素测评：发货快，送货上门，有效期到2025年7月，还有一年多，一天一粒完全没问题，扫码能追溯到生产商地址之类的，让人放心
维生素买家：t**2
维生素套餐：1盒装【高含铁量 改善贫血】-【胡可推荐】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿维生素锌儿童宝宝补锌*2
维生素测评：查了有点贫血买来喝的，目前喝了两盒了，最直观的感受就是头没之前晕了，皮肤不再是蜡黄色，睡眠好了，就连头发也比之前掉的少了很多很多，气色越来越好了
维生素买家：小**币
维生素套餐：【0片】2盒装-Ddrops滴卓思婴儿ad滴剂婴幼儿维生素d3幼儿宝宝补钙儿童维生素AD
维生素测评：品牌可信赖
维生素买家：赣**化
维生素套餐：复合维生素【1瓶100片】-小小伞液体多维锌AD多种维生素复合维生素锌儿童宝宝婴幼儿补锌
维生素测评：很可以，记得通知我物流很快。不错的选购，物所值
维生素买家：t**6
维生素套餐：中老年钙片60粒【江中制药-假一赔十】-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂儿童维生素d宝宝补钙vd婴儿vd3
维生素测评：钙片易吸收，物美价廉！
浏览“14岁孩子维生素d每天摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e哪个牌子的好用
下一篇：维生素b片的功效与作用是治啥的
