春天补充维生素水果c的有哪些
若安好维生素：春天补充维生素水果c的有哪些
春天是许多水果丰收的季节，富含维生素c的水果种类丰富，以下是一些常见的春季维生素c丰富的水果：
若安好维生素：春天补充维生素水果c的有哪些一、 橙子：橙子是维生素c含量极高的水果，一个中等大小的橙子就能提供超过100%的每日推荐摄入量。
若安好维生素：春天补充维生素水果c的有哪些二、 柠檬：柠檬酸味强烈，但维生素c含量极高，是春季解渴的好选择。
若安好维生素：春天补充维生素水果c的有哪些三、 草莓：草莓不仅口感甜美，而且维生素c含量丰富，含有大量的抗氧化物质。
若安好维生素：春天补充维生素水果c的有哪些四、 桃子：春季新鲜的桃子也是维生素c的良好来源，同时含有丰富的纤维素。
若安好维生素：春天补充维生素水果c的有哪些五、 菠萝：菠萝的维生素c含量也相当高，且口感酸甜，能促进消化。
若安好维生素：春天补充维生素水果c的有哪些六、 猕猴桃：被誉为“维生素c之王”，猕猴桃的维生素c含量在所有水果中名列前茅。
若安好维生素：春天补充维生素水果c的有哪些七、 樱桃：樱桃不仅颜色鲜艳，味道甜美，还含有丰富的维生素c和抗氧化物质。
若安好维生素：春天补充维生素水果c的有哪些八、 杨梅：杨梅在春季上市，酸甜可口，维生素c含量丰富。
若安好维生素：春天补充维生素水果c的有哪些九、 芒果：虽然芒果不是春季的当季水果，但在部分地区仍可购买到，其维生素c含量也很高。
10. 柚子：柚子的维生素c含量也很丰富，且热量较低，适合春季食用。
这些水果都是春季补充维生素c的好选择，可以适量食用以保持身体健康。记得吃水果时尽量选择新鲜的，避免过度加工导致维生素c流失。
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