经期吃维生素c可以吗
若安好维生素：经期吃维生素c可以吗
经期是可以适量补充维生素c的。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康和提高心情等。在月经期间，由于身体会经历一定的生理变化，适当补充维生素c可以帮助缓解疲劳，减轻经痛，以及改善整体的营养状况。
若安好维生素：经期吃维生素c可以吗第 1 部分
不过，如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定合适的剂量。此外，过量摄入维生素c可能会导致腹泻，所以保持适量摄入是比较好的选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**安
维生素套餐：花色-NatureMade天维美B族维生素片男女性vb复合多维生素B叶酸b2b6b12
维生素测评：快递发货神速，物美价廉，包装严实发货快，客服服务好。货品质量好，不错的购物体验，赞赞的。
维生素买家：有**力
维生素套餐：【搭配VB分解糖分】澳佳宝血糖平衡片.-汤臣倍健多种复合维生素b族矿物质片男士型均衡补充多种营养素ab
维生素测评：服用效果：还是有效果的，之前吃的另外一款B族维生素。现在换了这个高配版的，再＋运动减肥，效果还是不错的。两个月量，价格也不贵。
维生素买家：哄**晶
维生素套餐：0粒1岁以下x2盒维生素AD0粒*2盒|新生儿可用-Centrum善存海外男士复合维生素c多种矿物质男性免疫营养品 120粒
维生素测评：百亿补贴价格实惠
维生素买家：卫**8
维生素套餐：1盒装-汤臣倍健多维维生素男士复合多种b族钙片男性成年综合锌硒片ab
维生素测评：疫情期間就開始服用此款維生素，增加自身的免疫力。現在仍然保持服用，補充身體的微量原素。
维生素买家：刘**儿
维生素套餐：1瓶装-国药每日营养包女士复合维生素综合矿物质葡萄籽烟酰胺咀嚼片保健
维生素测评：正品很好。
浏览“经期吃维生素c可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：还有维生素a的食物是什么
下一篇：银善存多种维生素矿物质片的功效
