什么食物当中含维生素e
若安好维生素：什么食物当中含维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于许多植物性食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：什么食物当中含维生素e一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、花生、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：什么食物当中含维生素e二、 植物油：如橄榄油、葵花籽油、花生油、玉米油等。
若安好维生素：什么食物当中含维生素e三、 蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、甜红椒等绿叶蔬菜以及西红柿。
若安好维生素：什么食物当中含维生素e四、 水果：如芒果、猕猴桃、草莓等。
若安好维生素：什么食物当中含维生素e五、 全谷类和豆类：燕麦、糙米、大豆、黑豆等。
若安好维生素：什么食物当中含维生素e六、 鸡蛋：蛋黄是维生素e的良好来源。
若安好维生素：什么食物当中含维生素e七、 奶制品：如酸奶、奶酪等（部分种类）。
请注意，虽然这些食物富含维生素e，但人体也可能从其他食物和补充剂中获取。为了确保获得足够的维生素e，保持均衡饮食是很重要的。如果你有特定的营养需求或疑虑，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**人
维生素套餐：0.5g*15片x盒-朗迪孕妇多种复合维生素叶酸片VC维生素E女士多维片备孕期哺乳期
维生素测评：小孩子很喜欢喝，挺好的
维生素买家：瓶**莓
维生素套餐：100mg*100片x20盒-N29女士复合维生素女性综合免疫力多维脂VC解酒抵抗力减代谢银杏
维生素测评：宝贝不错哦，物流很给力
维生素买家：t**2
维生素套餐：5盒-钙尔奇火箭钙11-17岁青少年钙镁儿童钙片学生成长维生素d补钙
维生素测评：家里上人一直服用，药效好，价格优惠。
维生素买家：开**z
维生素套餐：泡腾片（水蜜桃）*2-【蜜蜂】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童补钙成长
维生素测评：收到，挺好
维生素买家：g**1
维生素套餐：军绿色-60粒】达因伊可新维生素ad滴剂一岁以上下鱼肝油正品童婴幼儿
维生素测评：打开尝了2颗，跟我在免税店买的一样，是正品
浏览“什么食物当中含维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素c的食物选择错误
下一篇：儿童每天维生素a摄入量
