药物的维生素c平时可以吃吗
若安好维生素：药物的维生素c平时可以吃吗
维生素c是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和胶原蛋白等。它在日常饮食中广泛存在于许多水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：药物的维生素c平时可以吃吗第 1 部分
如果你的日常饮食中无法获取足够的维生素c，或者有特殊需求（比如运动员、孕妇、老年人、疾病恢复期等），医生可能会建议你额外补充维生素c。市面上有许多形式的维生素c补充剂，如片剂、粉剂、泡腾片等，可以根据个人情况选择。
若安好维生素：药物的维生素c平时可以吃吗第 2 部分
然而，过量摄入维生素c也有可能对身体造成负担，特别是对于肾功能不全的人群。一般成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克，但具体剂量应根据个人需要和医生建议来定。因此，如果有疑问或需要补充，最好先咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：丘**帅
维生素套餐：Ddros蓝盒400iU（建议1岁以下）-福格森孕妇营养素30粒 补充叶酸铁及多种维生素等22种营养 全孕期
维生素测评：宝宝年龄：一岁食用口感：很好无味正品验证：是正品食用场景：每天起床后一滴，很好喂，很方便，单数喂D双数喂AD，很不错的宝宝从两三个月就开始吃这个牌子维生素了，现在一岁了，换成紫瓶的了，这个瓶子很结实，宝宝摔了几次都没坏可以的，推荐购买！
维生素买家：t**6
维生素套餐：5盒】铁盒装|共00粒-麦德氏0糖化毛膏猫咪专用猫草片低卡排毛维生素营养膏吐毛球鱼油
维生素测评：宝宝一直吃这个星鲨的，60粒的铁盒装，非常不错，实惠，值了，满意，医院真的贵
维生素买家：我**5
维生素套餐：0粒x1盒【标准装】1个月用量-葵花维生素b12洗眼液水眼部护理液清洁抗菌消正品炎官方干涩草本
维生素测评：味道很香，孩子易接受，看起来不错
维生素买家：不**认
维生素套餐：24粒x盒-维生素b12进口原料甲钴胺片营养神经损伤维生素b族修复脑叶酸正品
维生素测评：东西不错，经常买这家，宝宝每天都吃
维生素买家：日**鱼
维生素套餐：ve0粒-美国进口R牌REPASHY爬宠钙粉维生素豹纹睫角守宫鬃狮含D3钙
维生素测评：老顾客回购，每晚一粒，吃了好多年了。
浏览“药物的维生素c平时可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：痛风尿酸高慎补b族维生素
下一篇：都什么水果有维生素吃的
