维生素d老年人吃好不好
若安好维生素：维生素d老年人吃好不好
维生素d对老年人来说非常重要。随着年龄的增长，人体的吸收能力可能会下降，而维生素d有助于钙的吸收和骨骼健康，对于防止骨质疏松症有重要作用。此外，维生素d还有助于免疫系统功能、心脏健康和神经系统的正常运作。
若安好维生素：维生素d老年人吃好不好第 1 部分
然而，老年人补充维生素d时需要根据个人的具体情况来定。如果日常饮食中富含富含维生素d的食物（如鱼、蛋黄、牛奶等），或者经常暴露在户外阳光下，体内可能已经有足够的维生素d。对于那些无法从食物或阳光获取足够维生素d的人群，例如居住在日照不足地区、室内活动较多、饮食限制等，可能需要通过补充剂来补充。
若安好维生素：维生素d老年人吃好不好第 2 部分
因此，建议老年人在医生或营养师的指导下，根据自身的身体状况和需求来决定是否需要补充维生素d，以及补充的剂量。过量摄入维生素d也可能带来问题，所以控制在推荐的范围内很重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：笔**蛛
维生素套餐：100mg*100片x1盒-养生堂天然维生素E胶囊ve成人保健祛黄褐斑正品
维生素测评：质量不错，日期新鲜！
维生素买家：毛**5
维生素套餐：【蓝帽维生素C】1瓶装-善存男士成人复合维生素vcb维矿叶酸锌硒1粒补充22种营养
维生素测评：发货很快很满意
维生素买家：黑**爵
维生素套餐：【0粒装】本品1盒（0-1岁）-乐信维生素C100片美白儿童成人无蔗糖维C咀嚼片VC叶黄素正品
维生素测评：除了物流比较离谱之外，其他还不错，真的是绕了一大圈才送到，可以看看是个什么情况。
维生素买家：购**萌
维生素套餐：200粒-鲸宁九维鱼肝油口服溶液10ml*12支 正品成人儿童补充维生素口服液
维生素测评：很好的营养补剂成分安全健康分量十足好评
维生素买家：2**i
维生素套餐：18片x1盒+28片x1盒【共166片】-【代王直播间】拜耳Oneaday多种维生素男女果肉水果软糖
维生素测评：比药店要便宜好多
浏览“维生素d老年人吃好不好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：6岁儿童能吃多种维生素片吗
下一篇：复合vb和维生素c配伍
