孕妇每天补多少维生素d
若安好维生素：孕妇每天补多少维生素d
孕妇补充维生素D的推荐量会根据孕期阶段和个体差异有所不同。通常，孕妇在怀孕早期（孕1-3个月）和中期（孕4-6个月）建议每日摄入维生素D 600-800国际单位（IU），而到了孕晚期（孕7-9个月）以及哺乳期，由于母体需要额外提供给胎儿和婴儿，可能需要增加到1000-1200 IU。
若安好维生素：孕妇每天补多少维生素d第 1 部分
然而，具体的剂量最好由医生或营养师根据你的具体情况来指导，因为过量的维生素D可能会对母婴健康产生负面影响。如果你有疑问或担忧，一定要咨询专业人士。
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