长期饮酒维生素b12缺乏怎么办
若安好维生素：长期饮酒维生素b12缺乏怎么办
长期大量饮酒可能会导致维生素B12的吸收障碍，因为酒精可以影响胃黏膜的功能，使得维生素B12的吸收减少。如果出现维生素B12缺乏的症状，如贫血、疲劳、记忆力减退、手脚麻木等，应该采取以下措施：
若安好维生素：长期饮酒维生素b12缺乏怎么办一、 停止或限制饮酒：首先，要尽量减少或停止饮酒，以改善维生素B12的吸收。
若安好维生素：长期饮酒维生素b12缺乏怎么办二、 营养补充：可以通过食物或补充剂来增加维生素B12的摄入。富含维生素B12的食物有肉类（尤其是牛肉、羊肉、猪肉）、鱼类（如三文鱼、鲭鱼）、鸡蛋和奶制品。如果饮食中无法获取足够的维生素B12，可能需要服用维生素B12片剂或者注射。
若安好维生素：长期饮酒维生素b12缺乏怎么办三、 医疗检查：请医生进行血液检测，确认维生素B12水平，以便确定补充剂量和治疗方案。
若安好维生素：长期饮酒维生素b12缺乏怎么办四、 治疗其他可能的疾病：如果伴有胃肠道问题，可能需要治疗幽门螺杆菌感染或其他消化系统疾病，以提高维生素B12的吸收。
若安好维生素：长期饮酒维生素b12缺乏怎么办五、 定期复查：在补充维生素B12后，定期复查以确保水平正常，并且症状有所改善。
请记住，任何改变都应在医生的指导下进行，特别是如果有严重的酒精依赖或健康问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：可**卞
维生素套餐：【11-17岁】汤臣倍健多种维生素60片咀嚼片-汤臣倍健女士多种复合维生素片a矿物质多维综合b全族成人补钙片
维生素测评：扫码是正品，春天来了，抵抗力差，给孩子补点维生素，一天一粒，希望这个春天别过敏
维生素买家：w**a
维生素套餐：钙镁VD同补-汤臣倍健女士多维多种复合维生素ab族钙片女性补钙维C成年烟酰胺
维生素测评：无中文说明，不够友好。怎么吃，需要看淘宝
维生素买家：t**4
维生素套餐：军绿色-Swisse斯维诗女士复合维生素女性综合营养素增强抵抗力新陈代谢女
维生素测评：第二次购买，第一次小瓶已经吃完了，第二次买120粒的更划算
维生素买家：张**8
维生素套餐：善存女性复合维生素-Swisse斯维诗男士+女士复合维生素组合维生素C维生素b提高免疫力
维生素测评：女人一定要对自己好一点狠一点，别不舍得对自己的身体投资。本人用此产品两年多了，因工作原因长期熬夜，用后整个人都很精神清爽
维生素买家：s**n
维生素套餐：【维生素DK2】180粒6个月 健壮骨骼 精准补钙-inne维生素c甜橙味婴儿童维C补VC抵抗力 0糖0防腐28条/盒
维生素测评：先吃吃看，期待效果！
浏览“长期饮酒维生素b12缺乏怎么办”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩抵抗力吃什么维生素好
下一篇：复合维生素b片功能主治是什么
