白菜和菠菜哪个维生素c高
若安好维生素：白菜和菠菜哪个维生素c高
通常情况下，菠菜的维生素c含量比白菜要高。菠菜是维生素c的良好来源，每100克新鲜菠菜中大约含有28毫克的维生素c。而白菜虽然也含有维生素c，但含量相对较低，每100克白菜只有约23毫克的维生素c。
若安好维生素：白菜和菠菜哪个维生素c高第 1 部分
不过，这并不是绝对的，具体的营养成分可能会因为生长环境、季节等因素有所不同。在日常饮食中，多样化的蔬菜摄入可以帮助保证获得足够的维生素c和其他营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：盒装周期装买2送1【00粒】-21金维他驼乳维生素d乳酸钙片中老年成人补钙维生素b族
维生素测评：吃着还不错，买了三盒，三盒吃完长高了的话会追评回购，没追评就是差没效果，建议不够买。
维生素买家：俊**7
维生素套餐：【2瓶装200粒】助钙入骨-cenovis萃益维澳洲天然复合维生素B多种b族成人儿童保健品
维生素测评：钙维生素收到了，是软胶囊挺好服用的，钙和维生素都大克数的，量很足，半个月了，吃的不错，还会回购的，向大家推荐，大赞，物流挺快的，感谢
维生素买家：唁**t
维生素套餐：维生素D滴剂7盒【168粒】-inne小金砖婴幼儿维生素ad儿童新生儿敏宝专研ad宝宝胶囊促钙吸收
维生素测评：正品，补钙必需品，口感孩子喜欢，比药店便宜，还会回购
维生素买家：z**1
维生素套餐：【9种高浓度复合维b】sisse复合维生素B族60粒-正品柠檬酸钙中老年人钙片中年女性补钙成年男性成人钙送维生素D3
维生素测评：日期到2年10月
维生素买家：苏**c
维生素套餐：1瓶牛磺酸咀嚼片-双鲸鱼肝油乳500ml成人鱼肝油乳补充维生素a维生素d 鱼肝油口服液
维生素测评：还没吃吃后再追评
浏览“白菜和菠菜哪个维生素c高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童维生素什么时候吃效果最好的
下一篇：每天应该补充多少维生素a
