汤臣倍健b族维生素片一天吃几粒合适
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汤臣倍健的B族维生素片的使用剂量应根据产品说明书或医生的建议来确定，因为不同品牌、不同规格的产品，以及个体的身体状况和需求可能会有所不同。一般成人每日推荐摄入量为B1 若安好维生素：汤臣倍健b族维生素片一天吃几粒合适一、5-3毫克，B2 若安好维生素：汤臣倍健b族维生素片一天吃几粒合适一、1-若安好维生素：汤臣倍健b族维生素片一天吃几粒合适一、5毫克，B6 1-若安好维生素：汤臣倍健b族维生素片一天吃几粒合适一、5毫克，B12 若安好维生素：汤臣倍健b族维生素片一天吃几粒合适二、4微克，叶酸400-800微克。
如果你购买的是汤臣倍健的B族维生素片，建议你先查看产品包装上的用法用量，或者咨询专业人士（如营养师或医生）以获取适合你的个人剂量。过量补充维生素可能会有不良反应，所以不要自行增加剂量。
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