吃维生素b族会不会肚子疼
若安好维生素：吃维生素b族会不会肚子疼
一般情况下，适量服用维生素B族不会引起肚子疼。维生素B族是身体必需的营养素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种成分，它们对于神经系统、能量代谢、红细胞生成等都有重要作用。
若安好维生素：吃维生素b族会不会肚子疼第 1 部分
但是，如果你过量服用维生素B族，特别是维生素B12，可能会出现一些副作用，如肠胃不适、腹泻等。此外，如果你本身有肠胃疾病或者对某些维生素过敏，也可能导致肚子疼。因此，建议按照推荐的剂量服用，如果有持续的不适，应该停止使用并咨询医生。
若安好维生素：吃维生素b族会不会肚子疼第 2 部分
在开始补充任何维生素之前，最好先咨询医生或营养师，以确保你的身体需要以及服用方式是安全的。
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