喝酒能吃维生素c片吗为什么
若安好维生素：喝酒能吃维生素c片吗为什么
一般来说，喝酒和服用维生素C片是可以同时进行的，没有直接的禁忌。维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。然而，过量饮酒可能会影响身体对营养物质的吸收和利用，包括维生素C。
若安好维生素：喝酒能吃维生素c片吗为什么第 1 部分
如果你在饮酒后服用维生素C片，建议控制酒精摄入量，因为酒精会增加肝脏的负担，可能会影响维生素C的代谢和储存。同时，大量饮酒可能使你感到不适，影响正常的饮食和营养摄取，此时即使补充了维生素C，也可能无法得到充分利用。
若安好维生素：喝酒能吃维生素c片吗为什么第 2 部分
总的来说，适量饮酒并搭配维生素C片是可以的，但保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，比单纯依赖补充剂更为重要。如果有特殊健康状况或需要特定剂量的维生素C，最好咨询医生或营养师的建议。
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