维生素c饭前饭后吃好
若安好维生素：维生素c饭前饭后吃好
维生素C是一种水溶性维生素，它对于人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。关于维生素C的服用时间，一般来说，没有严格的规定说一定要饭前还是饭后吃，因为它可以在空腹或餐后服用。
若安好维生素：维生素c饭前饭后吃好一、 饭前：如果你选择饭前服用，可以帮助提高维生素C的吸收率，因为胃酸可以增加维生素C的溶解度，有利于吸收。但如果你的胃比较敏感，可能会感到不适，此时可以选择饭后服用。
若安好维生素：维生素c饭前饭后吃好二、 饭后：饭后服用也能有效避免胃部不适，特别是对于胃酸过多或者胃溃疡的人群，饭后服用更为合适。
总的来说，根据个人的胃肠道状况和生活习惯来决定，如果你的胃部感觉良好，饭前服用可能吸收更好；如果胃部敏感，或者想减少对胃的刺激，可以选择饭后服用。建议在医生或营养师的指导下进行，以确保获取最佳的营养效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【最新组合】青苹果+蓝莓+百香果-汤臣倍健液体钙dk中老年男女孕妇补钙维生素d3k2官方好吃的正品
维生素测评：收到了很好不过我喜欢薄荷味的每次买都是买薄荷味的，这次买了一次西瓜味的喝薄荷味的感觉还是没薄荷味的好吃，下次还会再来下次买都还买薄荷味的
维生素买家：冷**钥
维生素套餐：PATAR葩塔维生素C咀嚼片1000粒*2瓶-汤臣倍健孕妇钙片孕中期晚期早期哺乳期维生素D专用补钙女性产妇
维生素测评：挺好的，跟之前买的吃着一样，便宜大碗。
维生素买家：6**y
维生素套餐：【多盒更优惠】维AD6粒*1盒共6粒（0-1岁）-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方旗舰店正品可搭配长高液体钙
维生素测评：比在医院开的外壳要硬一些，希望效果好
维生素买家：蒙**7
维生素套餐：草莓味8克*8瓶-UP训练怪兽锌镁B族维生素片男士锌镁咀嚼片
维生素测评：坐车吃很不错
维生素买家：t**9
维生素套餐：1%人买AD钙铁锌*1（推荐多瓶装）-北京同仁堂钙维生素D软胶囊成人中老年骨质疏松儿童补钙非片365粒
维生素测评：AD钙片是正品，孩子吃了一段时间了，效果还不错
浏览“维生素c饭前饭后吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩感冒发烧可以吃维生素c吗
